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Honig_e621
¡¡Alerta Glutamato Monosódico!!

Glutamato monosódico más conocido como E621 Este popular aditivo de alimentos procesados se asocia con múltiples, y poco deseables, efectos secundarios.     En la actualidad uno de nuestros peores hábitos  es el consumo de alimentos procesados. Los altísimos contenidos de sodio, grasas y químicos impronunciables han transformado una...

Attractive young woman holding chocolate bar
¿Atracón el fin de semana?

Llevas toda la semana cuidando tu alimentación. Te sientes mejor, notas los resultados y entonces… llega el temido fin de semana: salidas, cenas con amigos, comidas familiares, y ¡todo se va al traste! Cuando sales o tienes comidas sociales el hambre se apodera de ti,...

Santa girl holding christmas gift
10 Claves para unas Navidades saludables

10 Claves para unas Navidades saludables   Lo que tampoco debemos hacer es privarnos del placer de disfrutar de la comida y más si estamos en compañía de nuestros seres queridos. HAGA 5 COMIDAS AL DÍA. No hay que ir a la celebración con el estómago vacío....